Гриф отжала - мужиком стала: Когда фитнес-зал «убивает» женское здоровье, рассказал эксперт
14:01, 22.11.2025 / от: KingLich / в: Главные новости / 193 прсм.
О родах и стройной фигуре можно будет забыть. В погоне за стройностью и красотой девушки зачастую перегибают палку. Чтобы избежать ошибок в программе и не стать похожей на Шварценеггера, следует узнать простые и действенные советы от профессионала. Культ 45 кг достиг апогея — заиметь фигуру с «картинки» мечтает большинство девушек. Диеты и разгрузочные дни не дают быстрого результата, ноги ведут в фитнес-зал, где девушка и «убивает» здоровье. Женское тело действительно способно вынести колоссальные нагрузки, но некоторые упражнения приносят вред и даже уменьшают шанс стать матерью, утверждает заслуженный тренер Андрей Пятко. Эксперт призывает отказаться от следующих упражнений: жим грифа лежа от груди и из-за спины; становая тяга; прокачка пр...
У бывшего мужа Юлии Началовой и экс-капитана сборной России по футболу Евгения Алдонина обнаружили рак в тяжёлой стадии
14:02, 22.11.2025 / от: HARDTRANCE / в: Красота / 154 прсм.У 45-летнего Евгения Адонина, экс-капитана сборной России по футболу и бывшего мужа Юлии Началовой, обнаружили онкологическое заболевание в тяжёлой форме. Об этом сообщает телеграм-канал “Первый спорт”.По информации издания, экс-игроку ЦСКА потребуется длительное и дорогостоящее лечение. Родной футбольный клуб и Российская премьер-лига (РПЛ) уже начали сбор средств. “Иногда в жизни происходят события, которые требуют полного единства и взаимовыручки — вне зависимости от клубных пристрастий. Сейчас наша помощь очень нужна Евгению. На плечах Евгения — уход и воспитание двух маленьких детей, и д...
"Прохожие не могли пройти мимо его глаз". Екатерина Климова поздравила с 19-летием старшего сына от Игоря Петренко
14:02, 22.11.2025 / от: Surprise / в: Красота / 265 прсм.47-летняя Екатерина Климова публично поздравила с днём рождения своего старшего сына от актёра Игоря Петренко. Молодому человеку исполнилось 19 лет.В своих соцсетях актриса опубликовала фото Матвея и посвятила ему несколько строк. “Матвей очень рано стал говорить и сразу предложениями. Прохожие не могли пройти мимо его огромных, распахнутых, невероятно красивых глаз и всегда открытого от удивления рта, он как будто произносил беззвучно букву “О”. А ещё родился он с длинными и кучерявыми волосами, все умилялись и с улыбкой спрашивали, как же зовут прелестное создание. Сегодня тебе 19! Ты так ж...
Релиз языка программирования PHP 8.5
14:02, 22.11.2025 / от: Sandora Forever / в: Главные новости / 11 прсм.
После года разработки опубликован релиз языка программирования PHP 8.5. Новая ветка включает серию новых возможностей, а также несколько изменений, нарушающих совместимость....
"Утренний променад". Алла Пугачёва и Максим Галкин* опубликовали видео из загадочной страны
14:02, 22.11.2025 / от: PRINGLES / в: Красота / 63 прсм.
76-летняя Алла Пугачёва и 49-летний Максим Галкин опубликовали в соцсетях новые видео. Певица запостила ролик, в котором прогуливается по городу. "Утренний променад. Кайф! Вокруг никого, и музыка ниоткуда", — подписала она публикацию. В комментариях многие пожелали артистке хорошего дня и отметили, что она прекрасно выглядит: "Красивейшая", "Ой, а что это за юная леди в очках и шляпе?".Алла ПугачёваВ свою очередь юморист опубликовал видео, в котором он позирует на фоне гор, и предложил подписчикам догадаться, где он находится. Фолловеры принялись активно гадать: кто-то посчитал, что Галки...
"Как в пустыне, в тюрьме внутренняя жизнь укрепляется". Николя Саркози выпустит книгу о 20 днях своего заключения
14:02, 22.11.2025 / от: Colwyn-trololo / в: Красота / 58 прсм.
Бывший президент Франции, 70-летний Николя Саркози, выпустит книгу о 20 днях своего пребывания в тюрьме Ла-Санте. Об этом он сам сообщил в соцсетях.Мемуары политика, получившие название “Дневник заключённого”, выйдут уже в следующем месяце. Вот отрывок из них, описывающий некоторые лишения, с которыми пришлось столкнуться Саркози: “В тюрьме не на что смотреть и нечем заняться. Я забываю о тишине, которой нет в тюрьме Ла-санте, где так много чего можно услышать. Шум, увы, не прекращается. Но, как в пустыне, в тюрьме внутренняя жизнь укрепляется”.Ранее Николя признавался, что ему пришлось нелегк...
ЦБ допустил создание платформ обмена данными для развития ИИ
14:02, 22.11.2025 / от: ypik / в: Главные новости / 241 прсм.
Похожая платформа Минцифры пока не может полноценно решить эту задачу, считают в Банке России...
Ксения Собчак показала, как отдохнула в Шанхае с Константином Богомоловым и сыном
14:02, 22.11.2025 / от: CrySet-NIP / в: Красота / 244 прсм.
44-летняя Ксения Собчак съездила в Шанхай вместе с 50-летним мужем Константином Богомоловым и девятилетним сыном Платоном.В своих соцсетях она показала фотографии из поездки и поделилась своими впечатлениями. По словам журналистки, самым большим неудобством для неё стало то, как рано в городе заканчивается жизнь: "Ровно в 22 выключают всю иллюминацию, хорошие рестораны закрываются, и жизнь заканчивается. Обед — строго в 12:00 (обед, Карл!). А последний поезд в Пекин в 18:00 и называется "ночной". Если и надо в мире когда-нибудь совершить революцию — то не культурную или Октябрьскую, а революци...
Китай обяжет госфинансируемые дата-центры использовать только отечественные чипы ИИ
14:02, 22.11.2025 / от: SaZHaM™ / в: Наука и Техника / 249 прсм.
Новые проекты дата-центров в Китае, получающие государственное финансирование, должны будут применять исключительно китайские чипы для систем искусственного интеллекта. Об этом сообщает агентство Reuters со ссылкой на источник. Согласно требованиям, проекты с готовностью менее 30 % обязаны отказаться от закупок иностранных микросхем или заменить уже установленные. Мера коснётся таких производителей, как Nvidia, AMD и Intel, тогда как преимущество получат китайские компании — Huawei, Cambricon и Moore Threads....
В Тибетском нагорье робот-антилопа внедрён в стадо для наблюдений
14:02, 22.11.2025 / от: НЕУМЕХА / в: Наука и Техника / 142 прсм.
Китайские учёные внедрили робота, выполненного в виде антилопы, в стадо животных в Тибетском нагорье. Целью эксперимента стало изучение поведения животных, условий их обитания и экологической ситуации в регионе. По данным агентства Синьхуа, робот успешно слился с группой и не вызывает у животных страх....
Тревожное расстройство: новейший подход к терапии
14:02, 22.11.2025 / от: hèrík / в: Наука и Техника / 95 прсм.
Photo by Hailey Reed on Unsplash Всем знакомо чувство тревоги. Наш организм посылает сигнал, предупреждающий об опасности и призывающий принять необходимые меры. Однако при длительных стрессовых ситуациях, когда угроза носит постоянный характер, либо одни угрозы сменяют другие, нервная система может не выдержать напряжения. Тревожное состояние начинает возникать и усиливаться без явного повода, приобретая неуправляемый характер. Это – серьёзное заболевание, называемое тревожным расстройством. Жизнь в тревоге Ковидная пандемия, которая обрушилась на нас в самом начале десятилетия, стала мощнейш...
Baidu подала патент на перевод звуков животных с помощью ИИ
14:02, 22.11.2025 / от: D0K / в: Наука и Техника / 178 прсм.
Китайская компания Baidu подала патент на метод, который позволяет использовать технологии искусственного интеллекта для перевода звуков животных на человеческий язык. Метод включает сбор различных данных, таких как голос, язык тела, изменения в поведении и другие биологические признаки. Затем с помощью анализа этих данных определяется «эмоция» животного, которая, по ожиданиям, будет переведена в человеческий язык....
Ракета «Союз-2.1а» с пилотируемым кораблем «Союз МС-27» стартовала с Байконура
14:02, 22.11.2025 / от: __Bublik__ / в: Наука и Техника / 92 прсм.
С космодрома Байконур успешно стартовала ракета-носитель «Союз-2.1а» с пилотируемым кораблем «Союз МС-27». В состав экипажа вошли космонавты Роскосмоса Сергей Рыжиков и Алексей Зубрицкий, а также астронавт NASA Джонни Ким....
Prime Fanless TX-1000: Seasonic готовит более мощный пассивный блок питания
14:02, 22.11.2025 / от: BiBigoN / в: Наука и Техника / 196 прсм.
Сейчас Seasonic продает два блока в линейке Prime Fanless TX , два в серии Prime Fanless PX и один Prime Titan с пассивным охлаждением. Все модели соответствуют стандарту Titanium или Titanium Plus и выдают от 450 до 700 Вт. Каждый блок полностью модульный и выполнен в формате ATX (170 × 150 × 86 мм). [marketsearch]Seasonic Prime Fanless TX-1000[/marketsearch] По данным видео от Cowcotland , Seasonic уже собирает новую версию мощностью 1.000 Вт. Производитель намерен вывести устройство на уровень 80 PLUS Titanium. Если название не изменится, Prime Fanless TX-1000 займет одну нишу с...
Без согласия Apple: Google включает поддержку AirDrop на Pixel 10
14:02, 22.11.2025 / от: GabrielAngelos / в: Наука и Техника / 103 прсм.
Google фактически включила AirDrop на смартфонах Pixel 10 — и сделала это без согласия Apple. По словам компании, Pixel 10 может отправлять файлы на iPhone, iPad и Mac. Чтобы передача с Android на устройство Apple работала, на iOS, iPadOS или macOS нужно включить режим AirDrop «10 минут для всех». Обычно Apple советует ставить «Приём выкл.» или «Только для контактов», чтобы посторонние не отправляли вам нежелательные файлы. Если владелец устройства Apple выбрал нужный режим, пользователь Pixel 10 сможет отправлять файлы через Quick Share. Получатель, как и раньше, должен подтвердить передачу....
MSI выводит на рынок эргономичный MAG 274QPF X32 с Rapid IPS, WQHD, 320 Гц и HDMI 2.1
14:02, 22.11.2025 / от: )PaxaN( / в: Наука и Техника / 23 прсм.
MSI разместила на официальном сайте новый игровой монитор MAG 274QPF X32. Это 27-дюймовый дисплей на базе Rapid IPS с разрешением 2560 x 1440 пикселей (WQHD, 16:9), частотой до 320 Гц и сертификатом DisplayHDR 400. Плотность пикселей составляет около 109 ppi. Заявленное время отклика — 0,5 мс (GtG, минимальное), глубина цвета — 10 бит (8 бит + FRC), контрастность — 1000:1, яркость — 300 кд/м² в SDR и 400 кд/м² в HDR. Цветовой охват достигает 129 % sRGB, 97 % DCI-P3 и 95 % Adobe RGB. Чтобы убрать разрывы изображения, монитор использует Adaptive Sync. MSI также продвигает функции с ИИ, включая...
TG Caliper: Thermal Grizzly теперь продает и штангенциркуль
14:02, 22.11.2025 / от: oliver / в: Наука и Техника / 106 прсм.
Помимо термопаст, аксессуаров для охлаждения, разгона и мониторинга, Thermal Grizzly вывела на рынок и собственный измерительный инструмент — TG Caliper. Это цифровой штангенциркуль с LCD-дисплеем по цене 9,99 евро. Производитель ориентирует его на пользователей, которые регулярно измеряют внутренний и внешний диаметр, а также толщину стенок soft- и hard-tube трубок. Инструмент также подходит для измерения длины винтов и толщины термопрокладок. TG Caliper поддерживает диапазон измерений до 150 мм, шаг индикации составляет 0,1 мм, заявленная точность — ±0,2 мм. При желании можно считывать показ...
QNAP выпускает TS-h1655XeU-RP: 3U-NAS с 10 GbE и малой глубиной
14:02, 22.11.2025 / от: mehu sieni / в: Наука и Техника / 165 прсм.
QNAP расширяет линейку компактных стоечных систем и выводит на рынок TS-h1655XeU-RP — 3U-NAS с коротким корпусом, который сочетает высокую емкость, современную сеть и аппаратное ускорение. Устройство работает на QuTS hero с ZFS и предлагает двенадцать 3,5-дюймовых SATA-отсеков для больших массивов данных. Сзади установлены четыре слота E1.S/M.2, куда можно поставить PCIe-NVMe SSD, чтобы ускорить кэш, создать быстрый отдельный пул или добавить сетевые модули. Глубина корпуса составляет всего 29,6 см. Такой форм-фактор особенно удобен для тесных стоек и edge-инфраструктуры. Несмотря на к...
Смоляне побывали в гостях у Порубежья
14:02, 22.11.2025 / от: ALINA / в: Искусство / 252 прсм.
В новогодние праздники горожане посетили представление исторического театра. В понедельник ник, 2 января, смоляне и гости города смогли насладиться выступлением от исторического театра «Порубежье». Перфоманс состоялся на площадке боевой техники музея «Смоленщина в годы Великой Отечественной войны 1941 – 1945 годов». К вниманию гостей были представлены не только зрелищные бои на разных видах оружия. Смолянам рассказали о разных видах экипировки воинов в Средневековье, а самым смелым предложили «размяться», поучаствовав в поединках. «В конце программы все наши гости имели возможно...
В Смоленске от дома отваливается карниз
14:02, 22.11.2025 / от: a9xaT / в: Искусство / 143 прсм.
В центре Смоленска на тротуар падают обломки штукатурки. Речь может идти о состоянии объекта культурного наследия. Запись о том, что творится с фасадами смоленских домов появилась в паблике ВК. Речь о доме по улице Тухачевского. Смоляне обратили внимание, что часть карниза упала на тротуар. Надо сказать, что фасады здания «откапиталили» сравнительно недавно. Но куски штукатурки падают едва ли не на головы смолян. Похожая ситуация на другом объекте. Дом 39/11 является памятником регионального значения. Ранее смоляне сообщали об отлетающей от фасада штукатурке. А перед новым годо...
В России стартовал Год педагога и наставника
14:02, 22.11.2025 / от: ALEX 62RUS / в: Искусство / 178 прсм.
В России стартовал Год педагога и наставника. Федеральные власти не в первый раз обращаются к проблеме образования. В этот раз взялись всерьёз. Серия мероприятий, которую проведут в школах в этом году — это только блестящая обёртка всего того, что предстоит пережить школе. Надо сказать, что теперь школа начинается с детского сада: Минпросвещения утвердило единую программу дошкольного образования. Задача этой программы — давать духовно-нравственные основы дошколятам в любой точке нашей страны. Единообразием обрадовали школу. Минпрос утвердил общую программу школьного образования, ку...
Новогодний привет передают коммунальщикам жители Краснинского района
14:02, 22.11.2025 / от: K1mPaKk / в: Искусство / 61 прсм.
Жители Краснинского района передают пламенный привет местным коммунальщикам. Причина огромной «благодарности» — в состоянии дорог и тротуаров. Практически все улицы посёлка Гусино в Краснинском районе превратились в сплошной каток. Жители частного сектора сами взяли на себя роль коммунальщиков. «Объясните жителям и гостям деревни Гусино ,как можно ходить по этим дорогам? На коньках ? Нам,конечно, не сложно выйти песком посыпать ,но ведь за это кто-то получает деньги ! По этим дорогам молодежь ходить не может , а что говорить о пожилых людях,они даже до магазина дойти не мо...
Зимние зайцы: школьникам разрешат ездить зимой бесплатно
14:02, 22.11.2025 / от: _Grizlli_ / в: Искусство / 38 прсм.
Школьникам планируют разрешить бесплатные поездки на общественном транспорте. Пока вопрос в стадии… вопроса. Но инициаторы надеются на положительный ответ. Депутаты Госдумы направили письмо в Минтранс. Суть документа заключается в следующем: разрешить школьникам ездить бесплатно. Речь о поездках на общественном транспорте зимой. В обоснование запроса инициаторы сослались на закон 2021 года. По нему нельзя высаживать детей из транспорта, если у них нет билета и им не исполнилось 16 лет. Хотя такие случаи нередки. А зимой они могут стать опасными для здоровья несовершеннолетних. Чтобы зако...
Политический деятель и меценат Игорь Пушкарев
14:02, 22.11.2025 / от: STALKER / в: Политика / 145 прсм.
Игорь Пушкарев – это имя, которое знакомо каждому, кто следит за политической и деловой жизнью России. Этот выдающийся политик, предприниматель, кандидат юридических наук и миллионер стал ярким примером успешного человека, который смог добиться многого благодаря своему таланту, упорству и преданности идеалам. Путь к успеху Игорь Пушкарев начал свою карьеру с нуля, но благодаря своему уму и предприимчивости смог добиться впечатляющих результатов. Он основал несколько успешных компаний, которые стали лидерами в своих отраслях. Его бизнес-проекты не только приносили прибыль, но и создавали рабочи...
Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов
14:02, 22.11.2025 / от: RoY_JoNeS / в: Политика / 138 прсм.
Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического развития России. Под этим подразумевается развитие производства, инфраструктуры, социальной области, внедрение технологий и улучшение жизни граждан. Работа идет в масштабе страны, для чего создаются и укрепляются партнерские связи с банковскими системами, что создает базу для реализации крупных проектов. С мая 2018 года пост занял новый председатель ВЭБ.РФ Игорь Шувалов, согласно указу президента Владимира Путина. Справка! Полное наименование ВЭБ - Ба...
Как выбирать оружейный сейф
14:02, 22.11.2025 / от: ALINA / в: Политика / 279 прсм.Оружейный сейф — это важный элемент безопасности для всех владельцев огнестрельного оружия. Правильный выбор сейфа гарантирует надежное хранение оружия и защиту от несанкционированного доступа. Давайте рассмотрим основные критерии, на которые стоит обратить внимание при выборе оружейного сейфа, чтобы обеспечить максимальную безопасность вашего арсенала. 1. Определите свои потребности Перед тем как приступить к выбору оружейного сейфа, необходимо определить ваши основные потребности: Количество и размер оружия, которое необходимо хранить. Наличие дополнительных аксессуаров, таких как боеприпас...
Вячеслав Моше Кантор: почему определение антисемитизма играет ключевую роль в деле борьбы с самим явлением
14:02, 22.11.2025 / от: ZasranetS / в: Политика / 193 прсм.
На сегодняшний день в числе общественных деятелей и экспертов по вопросам антисемитизма Вячеслав Моше Кантор выделяется особенно, во многом – своей личной вовлеченностью в тему и преданностью ей. Будучи на протяжении почти пятнадцати лет президентом Европейского еврейского конгресса, Моше Кантор понимает всю реальную тяжесть угрозы для евреев по всему миру. Более того, именно его концентрация на этой теме и актуализация обсуждения проблемы в самых широких кругах в 2007 году во многом и определила его победу на выборах главы ЕЕК – она нашла поддержку и стала отражением реально назревших в еврей...
Все про военную технику России и США
14:02, 22.11.2025 / от: _KAMAP_ / в: Политика / 21 прсм.
Военные аналитики регулярно сравнивают все составляющие военной мощи США и России. И немудрено, обе страны являются сильнейшими державами на планете. Военная техника России и США представляет собой впечатляющую коллекцию инженерных решений, совершенство которых ставит обе страны на передовую позицию в мире военной промышленности.Российская военная техника славится своей надежностью, мощностью и передовыми технологиями. Военные авиационные системы, такие как легендарный истребитель Су-57 или огромные стратегические бомбардировщики Ту-160, обладают выдающейся эффективностью и боевой мощью. Танко...